När första 7 dagarna gått kan jag äntligen säga "bara 7 veckor kvar"
Igår, onsdag har skräddarsytt dieten för mig och kommer dessutom inte skriva ner alla dagar men är det någon som är nyfiken på hur en dag gått eller så, så e de bar å säga till ;)
Frukost
En kopp citron vatten
Ett glas färskpressad apelsinjuice
Två rågmackor med mager färskost
Ett pocherat ägg
mmmmmmmmmmummmms!
Mellis
2 skivor rågknäckebröd med mager färskost
1 litet äpple
50cl vatten
Lunch
2 skivor rågbröd med mager färskost
doppade i tomatsoppa
1 klementin
en halv proteinbar
Mellis
ett halvt glas lättyoughurt med linfrön
en kopp kaffe
lite nötter
Middag
Grillat lammspett med aubergine och koriandersås
50cl vatten
dagens synd, en kopp varm oboy :$
Den här dagen va jag helt slut på kvällen, det kändes som hela dagen hade varit ett enda långt träningspass. Sov jätte skönt dock med det känns att jag inte dricker kaffe som förut och inte äter en massa socker
Frukost
En kopp citron vatten
Ett glas färskpressad apelsinjuice
Två rågmackor med mager färskost
Ett pocherat ägg
mmmmmmmmmmummmms!
Mellis
2 skivor rågknäckebröd med mager färskost
1 litet äpple
50cl vatten
Lunch
2 skivor rågbröd med mager färskost
doppade i tomatsoppa
1 klementin
en halv proteinbar
Mellis
ett halvt glas lättyoughurt med linfrön
en kopp kaffe
lite nötter
Middag
Grillat lammspett med aubergine och koriandersås
50cl vatten
dagens synd, en kopp varm oboy :$
Den här dagen va jag helt slut på kvällen, det kändes som hela dagen hade varit ett enda långt träningspass. Sov jätte skönt dock med det känns att jag inte dricker kaffe som förut och inte äter en massa socker
Första dagen på dieten omg
Morgon
En dubbel kopp citron vatten med lite honung
En svälj aloe Vera juice
Frukost
Gröt med linfrön, blåbär och kanel
En brocca
Mellis
En kopp kaffe
4 rågkex
2 parannötter
50cl vatten
en apelsin
Lunch
En ostsmörgås med extra mycket grönsaker och ägg
Halv liter vatten
Middag
Koljafilé med mandel sötpotatis och grönsaker
50cl vatten
Mellis
grönsaksjuice
kvällsgott
2dl youghurt
50 cl vatten
Dagens synd, choklad :$
Känner att jag kommer sova gott ikväll,första dagen och det känns! Jag är ovanligt pigg nu på kvällen men efter jobbet idag var jag helt slut och hade lätt kunnat däcka på soffan, men de e väl sockret som spelar in.
Vanligtvis vid den tiden har jag ju hunnit trycka i mig en hel del godis.. men idag fick det bli 5 chokladbitar till youghurten. Det tycker jag att ja är värd med tanke på hur jag kämpade för att få i mig den där grönsaksjuicen :$
En dubbel kopp citron vatten med lite honung
En svälj aloe Vera juice
Frukost
Gröt med linfrön, blåbär och kanel
En brocca
Mellis
En kopp kaffe
4 rågkex
2 parannötter
50cl vatten
en apelsin
Lunch
En ostsmörgås med extra mycket grönsaker och ägg
Halv liter vatten
Middag
Koljafilé med mandel sötpotatis och grönsaker
50cl vatten
Mellis
grönsaksjuice
kvällsgott
2dl youghurt
50 cl vatten
Dagens synd, choklad :$
Känner att jag kommer sova gott ikväll,första dagen och det känns! Jag är ovanligt pigg nu på kvällen men efter jobbet idag var jag helt slut och hade lätt kunnat däcka på soffan, men de e väl sockret som spelar in.
Vanligtvis vid den tiden har jag ju hunnit trycka i mig en hel del godis.. men idag fick det bli 5 chokladbitar till youghurten. Det tycker jag att ja är värd med tanke på hur jag kämpade för att få i mig den där grönsaksjuicen :$
Ny kategori
imorgon börjar jag min nya diet, som jag bland annat gör för stegtävlingens skull och för att jag ska ha något att fokusera på när rökavvänjingen börjar och självklart för att jag vill!
ska försöka skriva varje kväll, hur dieten och träningen sett ut för dagen och hur allt har "känts"
rätt bra med en blogg, för då kan jag gå tillbaka och titta hur det har gått och så :)
blir väl dock inte lika roligt för er att läsa det, men det behöver ni ju inte göra ;D
Nu ska jag sova, vore ju trevligt om jag försov mig första dagen med min 8 veckors livsstil!
natti <3
ska försöka skriva varje kväll, hur dieten och träningen sett ut för dagen och hur allt har "känts"
rätt bra med en blogg, för då kan jag gå tillbaka och titta hur det har gått och så :)
blir väl dock inte lika roligt för er att läsa det, men det behöver ni ju inte göra ;D
Nu ska jag sova, vore ju trevligt om jag försov mig första dagen med min 8 veckors livsstil!
natti <3
